Vitamina E
La vitamina E es una vitamina soluble en grasa que cubre un conjunto de ocho moléculas orgánicas, cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles. La forma biológicamente más activa es ?-tocoferol, el más abundante en la...
Peso ideal Blog
La vitamina D
La vitamina D es una vitamina soluble en grasa (liposolubles: lípidos). Se trata de una hormona que se encuentra en la dieta y sintetizada en el cuerpo humano a partir de un derivado de...
Sistema inmunológico
Sistema inmunológico: enfermedades, trastornos y función. El papel del sistema inmunológico – una colección de estructuras y procesos en el cuerpo – es proteger contra la enfermedad u otros cuerpos extraños potencialmente dañinos. Cuando...
Mantente alejado de las afecciones
¡Mantente alejado de las afecciones y refuerza tu sistema inmune! Cada día, el ser humano se ve sometido a situaciones de estrés, esfuerzo físico y mental. De igual manera, al estar bajo estas circunstancias...
Vitamina C y sus propiedades
La vitamina C es una vitamina soluble en agua sensible al calor y la luz, desempeña un papel importante en el metabolismo en los humanos y muchos mamíferos. Químicamente, es el ácido L-ascórbico, estereoisómeros...
Vitaminas
Una vitamina es una sustancia orgánica necesaria en pequeñas cantidades para el metabolismo de un organismo vivo, que no puede ser sintetizada en cantidades suficientes por dicho organismo. Las vitaminas son complementos indispensables para...
La dieta mediterránea
La dieta mediterránea, también conocida dieta mediterránea de Creta o alimento de la dieta es una práctica tradicional en muchos países alrededor del mar Mediterráneo que se caracteriza por la abundancia de consumo de...
Índice de masa grasa img
El índice de masa grasa (IMG) es un índice en porcentaje, para juzgar la proporción de tejido graso de un adulto, lo que explica la discrepancia entre la masa grasa y los músculos. Existen...
Índice de masa corporal IMC
Índice de masa corporal (IMC, Inglés Índice de Masa Corporal, BMI) es una cantidad para estimar el tamaño del cuerpo de una persona. Fue inventado por Adolphe Quetelet, fundador científico belga de la estadística...
Definición peso ideal
El Peso ideal es una combinación de varios factores que determina nuestra (la masa muscular, la masa grasa, la densidad ósea, por ciento de agua) de peso y es por esta razón es difícil...
